Manfaat Tidur Tanpa Bantal

Ternyata tidur tanpa bantal baik untuk kesehatan, diantaranya baik untuk tulang punggung, untuk mencegah sakit leher, dan sebagainya. Tidur merupakan kebutuhan manusia karena dengan tidur manusia bisa mengistirahatkan badan dan seluruh anggota tubuh lainnya setelah beraktivitas seharian. Tidur tanpa bantal baik untuk kesehatan dan merupakan salah satu cara untuk mengoptimalkan waktu tidur anda. Dengan tidur tanpa bantal, anda akan merasa istirahat lebih optimal.

Manfaat tidur tanpa bantal adalah sebagai berikut:

1. Mencegah penuaan dini (sebagai anti aging)

2. Tidur lebih optimal

3. Baik untuk tulang punggung

4. Mampu mengurangi dan mencegah sakit pada belakang leher

5. Meluruskan tulang

6. Mengurangi rasa lelah pada otot dengan cepat